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文章编号：１０００－ ６７７Ｘ（２０１２）１０－ ００３３－ ０６体育科学２０１２ 年（第３２ 卷） 第１０ 期ＣＨ ＩＮＡ ＳＰＯＲＴ ＳＣ ＩＥＮＣＥＶｏ ｌ．３２，Ｎｏ．１０，３３－ ３８，２０１２．健康行动过程取向理论在中国成年人锻炼行为促进领域的应用研究Ｔｈ ｅ Ａｐｐ ｌ ｉ ｃ ａ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ ｔｈ ｅ Ｈ ｅ ａ ｌ ｔｈ Ａ ｃ ｔ ｉｏｎ Ｐ ｒ ｏ ｃ ｅ ｓ ｓ Ａｐｐｒ ｏ ａ ｃｈ ｉｎｔｈ ｅ Ｆ ｉ ｅ ｌｄ ｏ ｆ Ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ Ｂ ｅｈａ ｖ ｉｏ ｒ Ｐ ｒ ｏｍ ｏ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ Ｃｈ ｉｎ ｅ ｓ ｅ Ａｄｕ ｌ ｔ ｓ沈梦英１， 刘 青松１， 毛志雄２ＳＨＥＮ Ｍ ｅｎｇ－ｙ ｉｎｇ１，Ｌ ＩＵ Ｑ ｉｎｇ－ｓｏｎｇ１，ＭＡＯ Ｚｈ ｉ－ｘ ｉｏｎ ｇ２摘要： 对健康行动 过程取向 （ＨＡＰＡ） 理 论的 结 构 和 阶段的 假设在 中 国 文化 背 景 下 进行了检验， 目 的 是为 了 更好地促进久坐 少 动 的 中 国 城市 成 年 人的 锻炼 参与 。 采用 结 构 公式 模 型对３３６ 名 成 年 人的 样本数据（ 年 龄：２８．７７ ±６．１０ 岁 ） 进 行 了 基 于 ＨＡＰＡ 理 论 的 结 构 检 验；采用 事...
文章编号：１０００－ ６７７Ｘ（２０１２）１０－ ００３３－ ０６体育科学２０１２ 年（第３２ 卷） 第１０ 期ＣＨ ＩＮＡ ＳＰＯＲＴ ＳＣ ＩＥＮＣＥＶｏ ｌ．３２，Ｎｏ．１０，３３－ ３８，２０１２．健康行动过程取向理论在中国成年人锻炼行为促进领域的应用研究Ｔｈ ｅ Ａｐｐ ｌ ｉ ｃ ａ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ ｔｈ ｅ Ｈ ｅ ａ ｌ ｔｈ Ａ ｃ ｔ ｉｏｎ Ｐ ｒ ｏ ｃ ｅ ｓ ｓ Ａｐｐｒ ｏ ａ ｃｈ ｉｎｔｈ ｅ Ｆ ｉ ｅ ｌｄ ｏ ｆ Ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ Ｂ ｅｈａ ｖ ｉｏ ｒ Ｐ ｒ ｏｍ ｏ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ Ｃｈ ｉｎ ｅ ｓ ｅ Ａｄｕ ｌ ｔ ｓ沈梦英１， 刘 青松１， 毛志雄２ＳＨＥＮ Ｍ ｅｎｇ－ｙ ｉｎｇ１，Ｌ ＩＵ Ｑ ｉｎｇ－ｓｏｎｇ１，ＭＡＯ Ｚｈ ｉ－ｘ ｉｏｎ ｇ２摘要： 对健康行动 过程取向 （ＨＡＰＡ） 理 论的 结 构 和 阶段的 假设在 中 国 文化 背 景 下 进行了检验， 目 的 是为 了 更好地促进久坐 少 动 的 中 国 城市 成 年 人的 锻炼 参与 。 采用 结 构 公式 模 型对３３６ 名 成 年 人的 样本数据（ 年 龄：２８．７７ ６．１０ 岁 ） 进 行 了 基 于 ＨＡＰＡ 理 论 的 结 构 检 验；采用 事后 对比 分析和 多 项 式 趋势 分 析 对 ＨＡＰＡ 理 论的 非 连 续 性 模 式 和 非 线 性 趋 势 进 行 了检验， 即 对此理论阶段的 假设进行了 检验。 研究 的 主要结 论：１）ＨＡＰＡ 理论模型 可以 在 一 定程度上有效地解释中 国 文化背 景 下 成 年 人的 锻炼 行为 ；２） 研究 结 果 部 分支持了 ＨＡＰＡ 理 论为 阶段理论模型 。 建议在 后 续 的 研究 中 需 加 大 样 本 量 对 ＨＡＰＡ 理 论 模 型 的 结 构 及 阶 段的假设进一 步 验证； 并采取纵向 的 研究 设计 基于 ＨＡＰＡ 对人们 的 锻炼 行 为 进 行 干 预 。 建 议，促进个体规律地参与 身 体锻炼 ， 需 强 调 锻炼 计 划 的 制 定与 执行。关键词： 成 年 人； 锻炼 行为 ； 健康行动 过程取向 理论； 非 连续 性模式 ； 非 线 性趋势Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ：Ｉｎ ｏ ｒｄ ｅ ｒ ｔｏ ｂ ｅ ｔ ｔ ｅ ｒ ｐ ｒ ｏｍ ｏ ｔ ｅ ｔｈ ｅ ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓｅ ｐ ａ ｒ ｔ ｉ ｃ ｉｐ ａ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ ｔｈ ｅ ｓｅｄ ｅｎ ｔ ａ ｒ ｙ ｕ ｒｂ ａｎ ａｄｕ ｌ ｔ ｓ，ｔｈ ｉ ｓ ｓ ｔｕｄｙ ｖ ａ ｌ ｉｄ ａ ｔ ｅｄ ｔｈ ｅ ｓ ｔ ｒｕ ｃ ｔｕ ｒ ｅ ａｎ ｄ ｔｈ ｅ ｓ ｔ ａ ｇ ｅ ｏ ｆ ａ ｓ ｓｕｍｐ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ ｔｈ ｅ Ｈｅ ａ ｌ ｔｈ Ａ ｃ ｔ ｉｏｎ Ｐ ｒ ｏ ｃ ｅ ｓ ｓＡｐｐ ｒ ｏａ ｃｈ（ＨＡＰＡ）ｉｎ ｔｈ ｅ Ｃｈ ｉｎ ｅ ｓｅ ｃｕ ｌ ｔｕ ｒ ａ ｌ ｃｏｎ ｔ ｅｘ ｔ． Ｂ ａ ｓｅｄ ｏｎ ｔｈ ｅ ３３６ ａｄｕ ｌ ｔ ｓ ｓａｍｐ ｌ ｅ ｄ ａ ｔ ａ（ａｇ ｅ：２８．７７ ６ ．１０） ，ｔｈ ｅ ｓ ｔ ｒｕ ｃ ｔｕ ｒ ｅ ｏ ｆ ＨＡＰＡ ｗ ａ ｓ ｖ ａ ｌ ｉｄ ａ ｔ ｅｄ ｕ ｓ ｉｎ ｇ ｔｈ ｅ ｍ ｅ ｔｈｏｄ ｏ ｆ ｓ ｔ ｒｕ ｃ ｔｕ ｒ ａ ｌ ｅ－ｑｕ ａ ｔ ｉｏｎ ｍ ｏｄ ｅ ｌ ｉｎ ｇ．Ｉｎ ａｄｄ ｉ ｔ ｉｏｎ，ｔｈ ｉ ｓ ｓ ｔｕｄｙ ｕ ｓｅｄ ｐｏ ｌｙｎ ｏｍ ｉ ａ ｌ ｔ ｒ ｅｎｄ ｓ ａｎ ａ ｌｙ ｓｅ ｓ ａｎｄ ｔｈ ｅ ａｎ ａ ｌｙ ｓｅ ｓ ｏ ｆｖ ａ ｒ ｉ ａｎ ｃ ｅ ｗ ｉ ｔｈ ｐｏ ｓ ｔ－ｈｏ ｃ－ｃｏｎ ｔ ｒ ａ ｓ ｔ ｓ ｔｏ ｔ ｅ ｓ ｔ ｔｈ ｅ ｄ ｉ ｓ ｃｏｎ ｔ ｉｎｕ ｉ ｔ ｙ ｐ ａ ｔ ｔ ｅ ｒｎ ａｎ ｄ ｎ ｏｎ－ ｌ ｉｎ ｅ ａ ｒ ｔ ｒ ｅｎｄ ｓ ｏ ｆ ｔｈ ｅＨＡＰＡ，ｔｈ ａ ｔ ｉ ｓ ｔｈ ｅ ｓ ｔ ａ ｇ ｅ ｏ ｆ ａ ｓ ｓｕｍｐ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ ｔｈ ｅ ＨＡＰＡ．Ｉ ｔ ｃｏｍ ｅ ｓ ｔｏ ｔｈ ｅ ｃｏｎ ｃ ｌｕ ｓ ｉｏｎ ｓ ｔｈ ａ ｔ：１）Ｔｈ ｅＨＡＰＡ ｍ ｏｄ ｅ ｌ ｃａｎ ｉｎ ｔ ｅ ｒｐ ｒ ｅ ｔ ａ ｔ ｅ ｔｏ ａ ｃ ｅ ｒ ｔ ａ ｉｎ ｅｘ ｔ ｅｎ ｔ ｔｈ ｅ ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓｅ ｂ ｅｈ ａｖ ｉｏ ｒ ｏ ｆ ｔｈ ｅ ａｄｕ ｌ ｔ ｓ ｉｎ ｔｈ ｅ ｃｏｎ－ｔ ｅｘ ｔ ｏ ｆ Ｃｈ ｉｎ ｅ ｓｅ ｃｕ ｌ ｔｕ ｒ ｅ ｅ ｆ ｆ ｅ ｃ ｔ ｉｖ ｅ ｌｙ．２）Ｒ ｅ ｓｕ ｌ ｔ ｓ ｐ ａ ｒ ｔ ｉ ａ ｌ ｌｙ ｓｕｐｐｏ ｒ ｔ ｅｄ ｔｈ ａ ｔ ｔｈ ｅ ＨＡＰＡ ｗ ａ ｓ ｔｈ ｅ ｓ ｔ ａｇ ｅｍ ｏｄ ｅ ｌ．Ｉｎ ｔｈ ｅ ｆｕ ｔｕ ｒ ｅ ｒ ｅ ｓｅ ａ ｒ ｃｈ，ｔｈ ｉ ｓ ｓ ｔｕｄｙ ｓｕｇｇ ｅ ｓ ｔ ｓ ｔｈ ａ ｔ ｉ ｔ ｎ ｅ ｅｄ ｓ ｔｏ ｉｎ ｃ ｒ ｅ ａ ｓｅ ｔｈ ｅ ｓａｍｐ ｌ ｅ ｓ ｉ ｚ ｅ ｉｎｏ ｒｄ ｅ ｒ ｔｏ ｆｕ ｒ ｔｈ ｅ ｒ ｖ ａ ｌ ｉｄ ｉ ｔ ｅ ｔｈ ｅ ｓ ｔ ｒｕ ｃ ｔｕ ｒ ｅ ａｎｄ ｔｈ ｅ ｓ ｔ ａｇ ｅ ａ ｓ ｓｕｍｐ ｔ ｉｏｎ ｏ ｆ ｔｈ ｅ ＨＡＰＡ；ａｎ ｄ ｎ ｅ ｅｄ ｔｏ ａｐ－ｐ ｌｙ ｔｈ ｅ ＨＡＰＡ ｔｏ ｔ ａｋ ｅ ｉｎ ｔ ｅ ｒ ｖ ｅｎ ｔ ｉｏｎ ｏｎ ｔｈ ｅ Ｃｈ ｉｎ ｅ ｓｅ ａｄｕ ｌ ｔ ｓ ｏ ｆ ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓｅ ｂ ｅｈ ａｖ ｉｏ ｒ ｔｈ ｒｏｕｇｈ ｌｏｎ ｇ ｉ ｔｕ－ｄ ｉｎ ａ ｌ ｓ ｔｕｄｙ ｄ ｅ ｓ ｉｇｎ． Ｉｎ ａｄｄ ｉ ｔ ｉｏｎ，ｉ ｔ ｎ ｅ ｅｄ ｓ ｔｏ ｅｍｐｈ ａ ｓ ｉ ｚ ｅ ｔｈ ｅ ｅｘ ｅ ｃｕ ｔ ｉｏｎ ａｎｄ ｔｈ ｅ ｄ ｅｖ ｅ ｌｏｐｍ ｅｎ ｔ ｏ ｆｐ ｌ ａｎ ｓ ｉｎ ｏ ｒｄ ｅ ｒ ｔｏ ｐ ｒ ｏｍｏ ｔ ｅ ｉｎｄ ｉｖ ｉｄｕ ａ ｌ ｔｏ ｐ ａ ｒ ｔ ｉ ｃ ｉｐ ａ ｔ ｅ ｉｎ ｐｈｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓｅ ｒ ｅｇｕ ｌ ａ ｒ ｌｙ．Ｋ ｅｙ ｗ ｏ ｒ ｄ ｓ：ａｄｕ ｌ ｔ ｓ；ｅｘ ｅｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｂ ｅｈａｖ ｉ ｏｒ；ｔｈ ｅ ｈ ｅａ ｌ ｔｈ ａ ｃ ｔ ｉｏｎ ｐｒ ｏ ｃ ｅ ｓ ｓ ａｐｐｒ ｏａ ｃｈ（ＨＡＰＡ） ；ｄ ｉ ｓ ｃｏｎ ｔ ｉｎｕ ｉ－ｔｙ ｐａ ｔ ｔ ｅｒｎ；ｎ ｏｎ－ ｌ ｉｎ ｅａ ｒ ｔ ｒ ｅｎｄ ｓ中 图 分 类 号 ：Ｇ８０４．８２ 文 献 标 识 码 ：Ａ收稿日 期：２０１２－ ０７－ ２０；修订日 期：２０１２－ ０９－ １３作者简介： 沈梦英（１９７９－） ， 女， 河南南阳人， 讲师， 博士， 主要研究方向 为 锻 炼 心 理 学；Ｔ ｅ ｌ： （０３７９）６４２３１４８４，Ｅ－ｍ ａ ｉ ｌ：ｌ ｉ ｔ－ｔ ｌ ｅ １９８１０５０３＠ｙ ａｈｏｏ．ｃｏｍ．ｃｎ； 刘 青 松 （１９７４－） ， 男 ， 河 南南阳人， 讲师， 硕士， 主要研究方 向 为 体育 运动 与健康；毛志雄（１９６４－） ， 男 ， 河北沧州 人， 教授， 博士， 博士研究生导师， 主要研究方向为锻炼行为的心理干预。作者单位：１． 河南科技大学 体育学院， 河南 洛阳 ４７１０２３；２． 北京体育大学 运动人体科学学院， 北京１０００８４１． Ｐｈｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅｄｕ ｃ ａ ｉ ｔｏｎ Ｓ ｃｈｏｏ ｌ，Ｈｅｎ ａｎ Ｕｎ ｉｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔｙ ｏ ｆ Ｓ ｃ ｉ－ｅｎ ｃ ｅ ａｎｄ Ｔ ｅ ｃｈｎｏ ｌｏｇｙ，Ｌｕｏｙ ａｎｇ ４７１０２３，Ｃｈ ｉｎ ａ；２． Ｆ ａ ｃｕ ｌ ｔｙｏ ｆ Ｈｕｍ ａｎ Ｋ ｉｎ ｅ ｔ ｉ ｃ ｓ Ｓ ｃ ｉ ｅｎ ｃ ｅ，Ｂ ｅ ｉ ｊ ｉｎ ｇ Ｓｐｏ ｒ ｔ Ｕｎ ｉｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔｙ，Ｂ ｅ ｉ ｊ ｉｎｇ １０００８４，Ｃｈ ｉｎ ａ．１问 题的 提出规律、 积极的 体育锻炼是增 强 成 年 人身 心 健康 的 重 要方法， 但很多 人 却 知 而 不 行。 健 康 行 动 过 程 取 向 理 论 （ 简称 ＨＡＰＡ） 是近年来才逐渐形成 的 一个锻炼 行为 阶 段理论模型。 它 不仅可以 对锻炼行为 进行解释、 预 测 ， 而 且， 可以根据个体所处的 锻炼阶段采取针对性的 干预策略。 ＨＡＰＡ是德 国 学 者 Ｓ ｃｈｗ ａ ｚ ｅ ｒ （１９９２）［１７］在 借 鉴 前 人 研 究 的 基 础上， 特别 是 在 班 杜 拉 自 我 效 能 理 论 的 基 础 上 提 出 的 （ 图１） 。 ＨＡＰＡ 理论将健康行为 改变细 分为 了３ 个 阶 段： 无 意向 阶段 （Ｎ ｏｎ－ ｉｎ ｔ ｅｎ ｄ ｅ ｒ ｓ） ， 意 向 阶 段 （Ｉ ｎ ｔ ｅ ｎ ｄ ｅ ｒ ｓ） 与 行 动 阶 段（Ａ ｃ ｔ ｏ ｒ ｓ） 。 在无意向 阶段， 个 体 还 没 有 形 成 参 加 锻 炼 行 为３３